vitamin D

Những sai lầm của mẹ khiến con thiếu vitamin D

Cơ thể có thể tự tổng hợp vitamin D qua ánh nắng mặt trời. Nhưng nhiều mẹ không biết điều đó, chỉ đến khi bác sỹ kết luận trẻ bị còi xương vì thiếu hụt vitamin D trầm trọng. Nguyên nhân bởi nhiều mẹ ít cho con đi tắm nắng vì sợ con ra nắng

Tìm hiểu về các loại vitamin cần thiết cho trẻ biếng ăn

Chính vì quan trọng như vậy nên cha mẹ nhất định không được quên bổ sung chất xơ cho bé. Chất xơ thường có trong: táo, atiso, bơ, đậu, xúp lơ,… 1. Vitamin B Trong vitamin nhóm B còn bao gồm: B1, B2, B3, B12…Những vitamin này có tác dụng làm cho cơ thể trẻ