Thực phẩm giúp xóa vết nám da cho các mẹ sau sinh

No comments

Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa lão hóa và đào thải các sắc tố có hại cho da. Bạn dùng dâu tây xay nhuyễn trộn cùng lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh rồi thoa lên mặt để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch.

1. Cà chua
Cà chua rất giàu vitamin C, A tốt cho da và mắt. Vitamin C là chất đào thải các sắc tố gây nám da. Thường xuyên dùng cà chua giúp bạn có làn da hồng hào, tươi trẻ.
Cà chua có thể chế biến thành sinh tố, đắp mặt, salad, nấu cùng với các thực phẩm khác…
2. Chuối
Trong chuối chứa rất nhiều vitamin, kali có lợi cho da. Ngoài việc ăn chuối bình thường bạn có thể biến chuối thành mặt nạ tự nhiên nữa. Nghiền nhỏ chuối trộn đều với sữa chua không đường và đắp lên mặt từ 20 – 30 phút mỗi ngày bạn sẽ có làn da mịn màng, mờ vết nám.
3. Dưa chuột
Dưa chuột có tác dụng làm trắng da, đẩy lùi vết thâm nám nên bạn hoàn toàn không ngạc nhiên khi các mỹ phẩm thường xuyên có chứa chiết xuất từ loại quả này. Dưa chuột bạn có thể đắp trực tiếp lên mặt hoặc kết hợp với sữa chua, mướp đắng đắp. Hiệu quả sẽ đến với bạn sau 1-2 tuần sử dụng, các vết nám sẽ giảm đi trông thấy.
4. Dâu tây
Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa lão hóa và đào thải các sắc tố có hại cho da. Bạn dùng dâu tây xay nhuyễn trộn cùng lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh rồi thoa lên mặt để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch.
5. Cam (hoặc chanh)
Trong họ nhà cam chanh có chứa axit citric có tác dụng làm sáng da, và có khả năng trị nám rất hiệu quả. Bạn có thể dùng cam chanh trộn cùng sữa chua để đắp lên da mặt có tác dụng trị nám hữu hiệu.
6. Hành tây
Hành tây không chỉ dùng để chế biến thức ăn mà còn có thể làm đẹp nữa. Bạn có thể dùng hành tây xắt lát mỏng hay xay nhuyễn trộn với giấm và đắp lên vùng da bị nám để trị. Bạn cũng có thể lấy nước cốt hành tây trộn chúng với giấm theo tỉ lệ 1:1 rồi xoa lên vùng da nám.
Chú ý khi dùng bạn nên bôi tránh xa vùng mắt để không bị cay mắt nhé!
7. Bí xanh
Bí xanh điều trị nám rất tốt. Bạn có thể ép nước bí xanh uống hàng ngày hoặc dùng cao bí xanh đã qua chế biến để bôi, đắp cũng mang lại hiệu quả cao cho làn da.
8. Nha đam
Nha đam có tính mát, cung cấp độ ẩm cho da nhanh chóng. Ngoài ra nha đam còn giúp xóa mờ các vết nám, thâm. Bạn có thể đắp trực tiếp nha đam lên mặt.
9. Củ cải trắng
Củ cải xay nhuyễn trộn với đường cát sẽ là hỗn hợp trị nám rất tốt. Đây là phương thức dùng để chăm sóc da có từ rất lâu đời. Sau khi đắp mặt nạ này bạn nên để chừng 30 phút trước khi rửa sạch với nước lạnh. Tốt nhất nên làm 3 lần/ tuần.
Các bạn thấy không, chỉ với những thực phẩm hàng ngày hết sức quen thuộc bạn có thế chế biến cho mình rất nhiều mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên cải thiện được làn da bị nám sau khi sinh. Hãy nhớ đừng chỉ chăm sóc bên ngoài mà cần có chế độ dinh dưỡng khoa học bên trong mới có thể có làn da đẹp được nhé!