cách tăng chiều cao cho con

5 cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì an toàn và đạt hiệu quả nhanh nhất

Dậy thì là giai đoạn bùng nổ thể chất, mặc dù chiều cao chủ yếu là do di truyền song nếu nắm được bí quyết sẽ giúp phát triển chiều cao tối đa. Hãy tham khảo 5 Cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì an toàn và nhanh nhất dưới đây. 1. Ăn uống